這四個小妙招專門針對“寶寶一放就醒還總愛要抱“

作者:蘇家聯家政 發布時間:2019-01-02 10:40:46 瀏覽量:0

寶寶抱著就睡,放下就醒,這可讓寶媽們頭疼不已。每次寶寶睡著,要將寶寶從手中放下感覺就和放鞭炮一樣,稍有不慎,就引燃導火索,寶寶就放聲大哭,父母親輪著抱,媽媽甚至抱出腱鞘炎、全家苦不堪言的的也不在少數。小編教你四個小妙招,輕松應對這件事!

 

 

四個小妙

1.針對一放就醒,放下時機要找對

寶寶是有睡眠周期的,入睡后的寶寶一般要經歷淺睡眠——深睡眠——淺睡眠的周期。淺睡眠階段一般二到三十分鐘,二三十分鐘后進入深睡眠。如果在寶寶剛睡著就放下,這時還是淺睡眠期,寶寶很容易被驚醒??墒侨绻У脮r間長了,都已經過了半小時,這時候又轉到了淺睡眠期,還是容易醒。有的媽媽會抱怨,寶寶剛睡著放下會醒,等他睡穩了還是一放就醒,其實都是沒選對時機。

2.放下時要輕而快,不要拖拖拉拉

有的媽媽因為害怕寶寶醒,就小心翼翼地抱著寶寶很慢很慢地往床上放,結果放到一半,寶寶醒了。其實,媽媽們在把寶寶放下時,要做到輕而快。如果寶寶在挨床之后手腳亂舞,要醒來的樣子,可以輕輕摁住他的小手,再在背上摸一摸,這樣寶寶就會睡踏實了。

3.改掉抱睡有訣竅,增加哄睡方式是前提

寶寶習慣抱睡,是因為他將抱著當做入睡儀式了,把“抱”和“睡”聯系在了一塊。要想改掉就要轉換寶寶的觀念,可以在寶寶想要入睡時放點睡前音樂或者哼著歌,讓寶寶慢慢習慣音樂和歌聲。等過一段時間后,開始試著不抱,只放固定的睡前音樂或者哼歌。

4.改掉抱睡要堅決,最忌半途而廢

等寶寶習慣了除了懷抱之外的睡前儀式,家長就可以試著放下寶寶,讓寶寶自己在床上入睡了。一開始寶寶一定會哭,這時候家長一定要忍住,可以拍哄,但不要再抱。等寶寶哭累了,慢慢他就入睡了。

 

 

小編也知道幫助寶寶睡眠對你們來說是一個不小的挑戰啦!但是,相信你們戰勝了寶寶睡眠困難后,以后什么問題都可以迎刃而解噠!而且又是對寶寶健康有益的事,再堅持堅持啦,只要不放棄,勝利就在眼前啦~~

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